La mayoría de nosotros sería sin duda los orgullosos propietarios de un cincelado paquete de 6 si no fuera por todo el esfuerzo que se necesita para conseguirlo. Si alguna vez ha luchado con la dieta y el ejercicio para conseguir los mencionados abdominales de Adonis, o incluso ha considerado la posibilidad de someterse a una liposucción o a otros procedimientos de esculpido corporal para deshacerse de la obstinada grasa del vientre, puede que le interese un estudio que ha estado calentando el circuito de noticias sobre un procedimiento llamado grabado abdominal.
Este estudio, publicado en la revista médica Plastic and Reconstructive Surgery, es un análisis exhaustivo del grabado abdominal (también conocido como lipoescultura de 6 paquetes) mediante el uso de la liposucción asistida y los estudios de casos de 50 hombres y mujeres que ahora disfrutan de los resultados de sus abdominales esculpidos. Piense en la escultura quirúrgica de los abdominales mediante una técnica de liposucción específica, sin necesidad de gimnasio. (Más o menos… lo explicaremos más adelante). Pero primero, ¿qué es el grabado abdominal?
¿Qué es el grabado abdominal?
El grabado abdominal es un procedimiento en el que su cirujano utiliza la liposucción asistida por energía a lo largo de las líneas de sus propios músculos para esculpir los abdominales «ideales». Por si esto no fuera suficiente para despertar su interés, los cirujanos plásticos también pueden personalizar el procedimiento para producir resultados que son casi exactos a lo que el paciente podría desear: un conjunto de abdominales más suave y liso. Parece que no todos los abdominales están hechos de la misma manera, especialmente los que se consiguen con la ayuda de un cirujano plástico certificado.
En este procedimiento, se succionan zonas muy específicas de grasa de las capas superficiales y profundas del abdomen para acentuar las líneas abdominales naturales de los pacientes: un «six pack» para los hombres y 3 líneas verticales en las mujeres, normalmente con la inclusión de líneas de cadera para todos. (¡Hurra!)
Tal vez recuerde que ya hemos hablado de las ventajas de utilizar la liposucción asistida con otros procedimientos quirúrgicos, especialmente con su uso exitoso en la mamoplastia, así que vamos a darle aún más elogios aquí. Con este tipo de liposucción, el cirujano utiliza una cánula especial más pequeña que vibra para aspirar la grasa de la zona afectada. La vibración ayuda a aflojar la grasa antes de su eliminación, lo que a su vez hace que la succión sea más fácil, menos propensa a los moretones y más precisa. Y la precisión es exactamente lo que usted quiere cuando se trata del grabado abdominal.
¿Quién es un buen candidato?
¿Recuerda que dijimos «no es necesario ir al gimnasio», «más o menos», y «ya nos ocuparemos de ello más adelante»? Pues bien, aquí estamos, disipando cualquier ilusión de que el grabado abdominal es la forma «fácil» de conseguir un vientre plano. El estudio de PRS destaca el hecho de que cada uno de los 50 participantes, hombres y mujeres, ya estaban en muy buena forma, con hábitos saludables de alimentación y ejercicio. Todos los pacientes decidieron someterse a un procedimiento de grabado abdominal porque tenían una barriga rebelde que se negaba a desaparecer, a pesar de los esfuerzos constantes de dieta y ejercicio. Si eso le suena a usted, puede ser un buen candidato.
También es vital que revele a su cirujano si se ha sometido a alguna liposucción en las zonas abdominales en el pasado. Haberse sometido a procedimientos de liposucción anteriores puede eliminarle de la categoría de buen candidato para el grabado abdominal, ya que los procedimientos anteriores pueden comprometer la recuperación de los pacientes. Y si cree que es la excepción a esta regla, no lo es. Revele todo a su cirujano. Eso es todo.
Dado que los mejores candidatos ya están acostumbrados a hacer mucho ejercicio, el hecho de que una tabla de lavar recién cincelada requiera mantenimiento no supondrá un choque total para el sistema. El estudio afirma que al ofrecer a sus participantes equipos de nutrición y entrenamiento personal, los pacientes pudieron mantener los resultados a largo plazo (en el caso del estudio, más de seis años).
Recuperación
La recuperación tampoco es una broma. Al igual que todas las cirugías plásticas, un resultado postoperatorio exitoso requiere que usted se adhiera a todas las instrucciones de cuidado posterior de su cirujano. ¿Cree que su entrenador personal? Espere a conocer a su médico (bromeamos, bromeamos). Durante los tres primeros días, se le indicará que lleve apósitos de espuma especializados, cortados a medida y colocados a lo largo de las líneas recién grabadas. ¿Y después? Bueno… más compresión: deberá llevar una prenda o vendaje de compresión a tiempo completo durante las dos primeras semanas después de la cirugía y a tiempo parcial durante las dos semanas siguientes. El seguimiento es clave para evaluar y tratar cualquier seroma (acumulación de líquido). Aunque los seromas suelen considerarse una complicación menor, deben tratarse de forma agresiva, así que si está pensando en eludir las citas de seguimiento, piénselo de nuevo. Y si después de eso sigue pensando en ello, es probable que no sea un buen candidato para la intervención.
Tendrá que dejar de hacer todo tipo de ejercicio durante las dos primeras semanas y aumentar gradualmente la intensidad del mismo (es decir, nada que implique un esfuerzo físico) hasta llegar a un ejercicio más riguroso después de unas cuatro semanas. No te preocupes, habrá tiempo suficiente para mostrar tu nuevo paquete de 6 a tus compañeros de gimnasio.
Riesgos
Como todos los procedimientos quirúrgicos, hay riesgos. Las infecciones, las lesiones nerviosas y musculares se incluyen en este apartado y, aunque son poco frecuentes, existen. Y ya que estamos hablando de complicaciones menores… hablemos de otra: el exceso de grabado. ¿Sobre qué? Sí. El sobregrabado es exactamente lo que parece, una irregularidad del contorno que se parece más a una escultura de piedra que a una piel esculpida. Afortunadamente, esta complicación suele suavizarse y mejorar con el tiempo. Su cirujano podrá darle más información y elaborar un plan de tratamiento en caso de que esto ocurra.
Así que ahí lo tienes. Sí, el entrenamiento por zonas en el gimnasio para conseguir un paquete de 6 es un mito, pero el «entrenamiento» por zonas en la consulta de su cirujano plástico parece ser totalmente posible. Una visita a su cirujano plástico certificado es la mejor manera de evaluar si el grabado abdominal es adecuado para usted.