En pocas palabras: una posición encorvada crea un ambiente en el que los omóplatos ya no están alineados correctamente. Conocidos como escápulas, se separan a los lados de la caja torácica cuando se sientan encorvados. Con el tiempo, esto puede conducir a la debilidad de los músculos posteriores del hombro, a la rigidez de los …
El cambiante entorno profesional ha planteado muchos retos, y entre ellos está el de hacer frente a las ramificaciones de un entorno predominantemente de oficina. Hoy en día, la mayoría de la gente pasa buena parte del día sentada. Ya sea que se trate de trabajar en una oficina, sentarse en un salón de clases, …
La artritis se asocia con más de 100 condiciones identificables que se presentan en su totalidad o en parte con dolor, inflamación y rigidez de las articulaciones. Según la Sociedad de Artritis, más de 5 millones de adultos declaran tener artritis. ¿Qué es la artritis? La artritis es una condición crónica que se caracteriza por …